Брусниця для схуднення листя, рецепт відвару брусниці для схуднення, відгуки — Evehealth

Ах, які чудові ягоди. Скільки пісень про них проспівано, скільки історій розказано. А ось я Вам розповім, як можна з допомогою ягід і листя брусниці зробити свою фігуру стрункою і сексуальною!

Цілющі властивості цієї ягоди давно всім відомі. Вона містить мінімальну кількість цукру, є сечогінним засобом, що зміцнює імунітет.

Рецепти приготування відвару з листя брусниці для схуднення

Якщо Ви запаслися ароматною брусницею, а також зібрали її листя, то можна легко і просто зробити відвар для схуднення.

Для цієї мети будуть потрібні листя брусниці в кількості 60 г, заливаємо склянкою окропу і настоюють 10 хвилин.
Курс прийому: перед їжею три рази в день по 100 мл

Тривалість такого сеансу – 2-3 тижні. Ефект виправдовує всі Ваші сміливі очікування, наслідком може бути втрата організмом до 10 зайвих кілограмів.

Користь листя в тому, що вони містять унікальну речовину – танін, який сприяє нормалізації роботи травного тракту.

Такий відвар можна вживати для усунення запорів і при серйозних проблемах зі шлунком.

Брусничная дієта

Згідно з численними відгуками така система схуднення є дуже ефективною, за тиждень можна втратити до 5 кг зайвої ваги.

Як правильно проводити дієту:

  • Сніданок – вівсяна каша на воді, без цукру, з мінімальною кількістю солі, стакан кефіру низької жирності з половинкою чашки соку брусниці;
  • Обід – яйце круто, один стакан кефіру і ї склянку ягід брусниці;
  • Вечеря аналогічний сніданку.
  • Перед сном можна випити склянку чистої води.

Брусниця

Розвантажувальні брусничні дні

Ви вже помітили, як добре комбінуються ягоди брусниці з кефіром низької жирності. Ось на цьому й грунтуються профілактичні дні.
Для цього Вам знадобиться раз в тиждень на протязі усього дня випивати 1,5 л кефіру і 0,5 л брусничного соку.

  • Відмінно нормалізується травлення;
  • Виводяться шлаки з організму;
  • Розщеплюються жирові тканини;
  • Зміцнюється імунітет.

Проводити такі процедури можна протягом року, адже навіть у замороженому або консервованому вигляді брусниця не втрачає своїх цілющих властивостей.

Відгуки користувачів

Маргарита, 28 років.

– протягом трьох років вводжу в раціон свіжі соки, коктейлі з ягід брусниці і молока, додаю плоди в компоти або каші. Моя сім’я, діти в захваті від одержуваних страв. Смачно, корисно, просто і ефективно. Імунна система загартувалась, стали менше хворіти, а моя фігура стала стрункіше і привабливіше.

Їжте брусницю і будьте здорові!

Відео про корисні властивості брусниці

Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *