Дієти

Безсольова дієта для схуднення: результати, меню, відгуки. Сіль – друг або ворог?

Сіль не тільки покращує смакові якості страв, але також має життєво важливе значення для здоров’я людини. Проте не варто захоплюватися солоними продуктами. Дієтологи рекомендують вживати 2,5-5 г солі в день. Безсольова дієта – меню Такий спосіб харчування припускає повна відмова…
Read more

Краса у ваших руках. Як повернути рук витонченість?. Що потрібно, щоб повернути красу рук. Розглянемо найбільш лучшме способи повернути здоров’я і красу рук

Турбуючись про збереження краси ніг, стегон і живота, ми часто забуваємо про не менш важливої частини тіла, а саме — руках. Ще здавна руки були оспівані поетами і зафіксовані живописцями. Красиві, доглянуті та підтягнуті жіночі ручки не залишать байдужим жодного…
Read more

Дієта на овочах і фруктах. Як схуднути на овочах і фруктах. Як схуднути на овочах і фруктах

Літньо-осінній період – прекрасний час, щоб привести в порядок фігуру, зміцнити імунітет перед зимою. Місяці з липня по жовтень тішать різноманіттям сезонних фруктів та овочів, завдяки яким можна не тільки скинути зайву вагу, але і наситити організм вітамінами і корисними…
Read more

Кремлівська дієта на місяць. Головні аспекти кремлівської дієти

Великий вибір систем живлення дозволяє кожному знайти дієту для себе і благополучно худнути. Але по-справжньому ефективних, перевірених докторами дієт не так вже й багато. Кремлівська ж дієта має добру репутацію ефективної системи живлення. Кремлівська дієта Своєю назвою вона зобов’язана шанувальникам…
Read more

Святкові дієтичні салати. Рецепти та хитрості дієтичного святкового столу. Кілька рецептів низькокалорійних святкових салатів і секрети їх приготування.

Урізноманітнити святковий стіл дієтичними стравами під силу будь гарної господині. Смачні і низькокалорійні дієтичні салати порадують присутніх гостей жіночої статі, спортсменів і людей з проблемами зі здоров’ям. Рецепти 5 легких святкових салатів Буряковий салат з чорносливом і грецькими горіхами Це…
Read more

Лікування ожиріння. Методи лікування ожиріння

Ожиріння – хронічне, багатофакторне, а також генетично обумовлене захворювання, небезпечне для життя. Викликається воно надлишковим накопиченням в організмі жирових відкладень, призводять до серйозних наслідків. Ожиріння: причини і лікування У розвитку такого стану, як ожиріння, відіграють багато факторів, в тому числі…
Read more

Рисовий суп. 8 способів приготування. Які супи готують з рисом. У статті розповідається, як приготувати різноманітні супи з рисом

Дієтичні страви будуть дуже смачними, якщо їх готувати з «правильних» продуктів. Саме до таких і відноситься рис, який використовується і в дієтах для схуднення, і при захворюваннях ШКТ, і для прикорму маленьких діток. Сьогодні ми розповімо вам про рисових супах,…
Read more

Спаржа: корисні властивості. Рецепти. Що приготувати з спаржі

Ще кілька років тому спаржу можна було спробувати, тільки побувавши у відпустці за кордоном. Сьогодні цей смачний і корисний продукт можна купити в магазині, правда варто спаржа досить дорого. У цьому випадку вихід є – виростити її самостійно. Спаржа –…
Read more

Яєчна дієта на 2 тижні. Меню яєчної дієти

Дієта, основним продуктом якої є курячі яйця, – простий спосіб позбавитися від декількох небажаних кілограмів за короткий термін. Дієта на 2 тижні допоможе вам скинути стільки ж зайвої ваги, скільки і дієта на 1 тиждень, а саме 4-7 кг. Тільки…
Read more