Дієти

Степпер для схуднення. Що таке степпер для схуднення. Що таке степпер? У чому його переваги і які різновиди тренажера існують в продажу?

Як зробити так, щоб зайві кілограми розтанули, тіло набуло спокусливі форми, а шкіра не виглядала в’ялою? Степери допоможуть зменшити обсяги, підтягнути м’язи і надати фігурі спокусливі пропорції. Що таке степпер Степпер – тренажер, що імітує навантаження м’язів при звичайній ходьбі.…
Read more

Яєчна дієта на 4 тижні. Доступна всім вікам яєчна дієта на 4 тижні

Яйця, особливо свіжі – унікальний дієтичний продукт. Одне яйце містить до 20 г чистого, легко засвоюваного білка. Жовток є, по суті, набором поживних речовин для розвитку зародка. У великій кількості містить необхідні нашому організму мікроелементи. Багато людей споживають яйця щодня.…
Read more

Шоколад допомагає скинути вагу. Як схуднути, вживаючи шоколад.

Шоколад може бути абсолютно безпечний для талії, якщо ласувати їм в помірних кількостях. Останні дослідження показують, що у людей, які регулярно вживають шоколад, індекс маси тіла набагато нижче тих, хто їсть його рідше. Нова шоколадна дієта дозволяє їсти улюблені ласощі…
Read more

Якийсь секрет приховують йоги?. Як ефективно скинути вагу за допомогою логічної дієти. Стаття розкриє секрети здоров’я і довголіття йогів

Йога – напрям навчань, які включають в себе психічний, духовний і фізичний розвиток людини. Тому харчування йогів – це система особливого прийому їжі, використовувана для досягнення гармонії душі і тіла. Дієта йогів, правила харчування будь-яку їжу слід ретельно пережовувати до…
Read more

Безсольова дієта для схуднення: результати, меню, відгуки. Сіль – друг або ворог?

Сіль не тільки покращує смакові якості страв, але також має життєво важливе значення для здоров’я людини. Проте не варто захоплюватися солоними продуктами. Дієтологи рекомендують вживати 2,5-5 г солі в день. Безсольова дієта – меню Такий спосіб харчування припускає повна відмова…
Read more

Краса у ваших руках. Як повернути рук витонченість?. Що потрібно, щоб повернути красу рук. Розглянемо найбільш лучшме способи повернути здоров’я і красу рук

Турбуючись про збереження краси ніг, стегон і живота, ми часто забуваємо про не менш важливої частини тіла, а саме — руках. Ще здавна руки були оспівані поетами і зафіксовані живописцями. Красиві, доглянуті та підтягнуті жіночі ручки не залишать байдужим жодного…
Read more

Дієта на овочах і фруктах. Як схуднути на овочах і фруктах. Як схуднути на овочах і фруктах

Літньо-осінній період – прекрасний час, щоб привести в порядок фігуру, зміцнити імунітет перед зимою. Місяці з липня по жовтень тішать різноманіттям сезонних фруктів та овочів, завдяки яким можна не тільки скинути зайву вагу, але і наситити організм вітамінами і корисними…
Read more

Кремлівська дієта на місяць. Головні аспекти кремлівської дієти

Великий вибір систем живлення дозволяє кожному знайти дієту для себе і благополучно худнути. Але по-справжньому ефективних, перевірених докторами дієт не так вже й багато. Кремлівська ж дієта має добру репутацію ефективної системи живлення. Кремлівська дієта Своєю назвою вона зобов’язана шанувальникам…
Read more

Святкові дієтичні салати. Рецепти та хитрості дієтичного святкового столу. Кілька рецептів низькокалорійних святкових салатів і секрети їх приготування.

Урізноманітнити святковий стіл дієтичними стравами під силу будь гарної господині. Смачні і низькокалорійні дієтичні салати порадують присутніх гостей жіночої статі, спортсменів і людей з проблемами зі здоров’ям. Рецепти 5 легких святкових салатів Буряковий салат з чорносливом і грецькими горіхами Це…
Read more