Гарбузова олія, його користь і шкода

шкоду і користь олії гарбуза

Зміст

  • 1. Отримання масла
  • 2. Склад продукту
  • 3. Корисні і лікувальні властивості олії гарбуза
  • 4. Застосування продукту
  • 5. Протипоказання
  • 6. Схуднення і масло гарбуза
  • 7. Дозування, купівля, зберігання
  • 8. Відгуки про гарбузовій олії

Гарбузова олія – натуральний продукт, відомий своїми унікальними властивостями кілька сотень років.

Для досягнення позитивного ефекту від вживання продукту слід знати, як правильно вибрати масло, в яких випадках воно може приносити користь, а в яких – шкода, яка дозування є оптимальною і як грамотно приймати його для отримання максимальної користі для здоров’я та краси.

Отримання масла

Головним джерелом олії є насіння гарбуза, які піддаються холодного віджиму. У процесі застосування методу одержують продукт, багатий корисними вітамінами.

Для отримання 1 літра унікальною рідини переробляють близько 2,5 кг насіння овоча. В домашніх умовах отримання масла неможливо.

Склад продукту

Цілющі властивості продукту обумовлені унікальним складом вітамінів, мікроелементів і корисних речовин:

  • вітаміни P, PP, C,E, F, A, групи B;
  • мінеральні солі;
  • білки;
  • магній;
  • залізо;
  • цинк;
  • селен;
  • калій;
  • кальцій;
  • токофероли;
  • Омега-6;
  • Омега-3;
  • ненасичені і насичені жирні кислоти;
  • пектини;
  • гормоноподібні речовини;
  • каротиноїди;
  • флавоноїди;
  • фосфоліпіди.

Корисні і лікувальні властивості олії гарбуза

Гарбузове масло нормалізує перистальтику кишечника, діяльність передміхурової залози, жовчного міхура. Продукт застосовується при захворюваннях очей, запорах і простатиті, сприятливо позначається на протіканні вагітності. Крім того, активно використовується як:

  • протизапальну;
  • гепатопротекторну (захист печінки);
  • загоює;
  • андрогенну;
  • протинабрякову;
  • антиоксидантну;
  • антиалергічну;
  • противиразкову.

Застосування продукту

застосування олії насіння гарбуза в медициніГарбузова олія відомо і давно успішно використовується в народній і традиційній медицині, кулінарії та косметології.

Важливо! Не рекомендується піддавати масло гарбуза будь-тепловій обробці, в процесі якої зникають всі корисні властивості.

В кулінарії продукт застосовується для заправки салатів з овочів, додавати при приготуванні тушкованої риби, м’яса та овочів. Масло володіє вишуканим ароматом та смаком.

Масло сумісне з будь-якими медикаментозними препаратами.

В медичних цілях масло застосовується при наступних захворюваннях і проблемах:

  • ішемічна хвороба серця;
  • атеросклероз;
  • аденома передміхурової залози;
  • при болях під час сечовипускань;
  • при зниженні імунітету;
  • псоріаз;
  • ожиріння;
  • герпес;
  • екзема;
  • алергії;
  • при захворюваннях печінки;
  • холецистохолангіт;
  • виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки;
  • печія;
  • гастрит;
  • кольпіт;
  • ерозія шийки матки;
  • дерматит;
  • геморой;
  • стоматит;
  • пародонтит;
  • алкогольне отруєння.

В косметології гарбузова олія застосовується для омолодження шкіри обличчя, зняття набряклості і захисту від передчасного старіння. Масло незамінне для краси волосся, особливо, при їх випаданні. Застосовують масло гарбуза в якості масок для волосся, попередньо підігрів на водяній бані.

Змазування губ маслом – прекрасний засіб для зволоження, зняття роздратування і загоєння тріщин. Масло допомагає при сонячних опіках, його додають в маски для обличчя і використовують для масажу рук.

Протипоказання

При порушенні допустимих до застосування дозувань гарбузова олія може чинити негативний ефект на організм людини.

Шкідливо вживати продукт для категорій людей:

  • з індивідуальною непереносимістю рослинного масла;
  • хворим на цукровий діабет.

Схуднення і масло гарбуза

Гарбузова олія підходить для раціону людей, що страждають зайвою вагою, так як легко засвоюється і сприяє спалюванню жирів. Продукт допомагає очистити організм від токсинів і шлаків, які накопичуються в кишечнику людини. При тривалому застосуванні нормалізується гормональний фон і обмінні процеси.

Будь-яка дієта передбачає виключення певних продуктів з раціону. Для підтримання нормальної діяльності всіх систем організму і людини рекомендовано вживання олії гарбуза для поповнення нестачі вітамінів.

як дізнатися, скільки калорій в капустіОлія насіння гарбуза – чудова заправка для різних дієтичних салатів, однак при цьому слід уважно контролювати калорійність інгредієнтів, щоб їжа принесла належний ефект.

зокрема, у нас на сайті ви можете ознайомитись з калорійністю огірка, порахувати, скільки калорій міститься в картоплі і багато іншого.

Для найбільшої користі рекомендується вживати не тільки масло, але і насіння гарбуза – це поживний дієтичний продукт, що допомагає знайти ідеальну форму і позбавитися від зайвих кілограмів.

Дозування, купівля, зберігання

Купити масло можна в інтернет-магазині, звичайному супермаркеті або аптеці. В аптечних пунктах при цьому вам можуть надати сертифікати якості продукту.

дозування і зберігання маслаПри покупці масла гарбуза пам’ятайте: якісне масло коштує дорого. Розлите масло повинно бути у флакони з темного скла з зазначенням дати виготовлення, контактних даних виробника і терміну зберігання на упаковці. Зустрічається також варіант виробництва в капсулах.

Масло не повинно гірчити на смак, запах обсмажених гарбузового насіння – свідоцтво якісного продукту. Не вибирайте масло з ароматом гарбузової м’якоті або жиру.

Масло гарбуза випускається у флаконах об’ємом 50, 100, 250, 300, 500 мл. Зберігати продукт слід в темному прохолодному місці (до 15 градусів).

Для дітей від 12 років і дорослих можна застосовувати 1 ч. л. до 3 разів на день протягом 1 місяця. При шкірних захворюваннях рекомендується змащувати уражені ділянки маслом.

Відгуки про гарбузовій олії

Я застосовую масло гарбуза для губ. У холодний період на губах з’являються тріщини. Завжди рятує гарбузова олія, губи зволожені і дуже красиві.

Анна

Страждаю псоріаз багато років. У комплексне лікування включаю гарбузова олія. Воно добре зволожує шкіру, лущення проходять, нігті, уражені ділянки виглядають набагато краще.

Соня

Мені подобається додавати масло гарбуза в салати. Овочевий салат з помідорів і огірків з зеленню набуває специфічний смак при сбрызгивании маслом. До того ж це не тільки неймовірно смачно, але і дуже корисно.

Марія

Російські та зарубіжні вчені провели ряд досліджень і на основі отриманих результатів підтвердили величезну користь компонентів гарбузової олії для організму. Сфери застосування продукту постійно розширюється. Поділіться в коментарях своїм досвідом застосування гарбузової олії та ефектом від використання.

Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *