Хельба, її корисні властивості і протипоказання

Які корисні властивості чаю хельбы

Зміст

  • 1. Корисні властивості хельбы
  • 2. Хімічний склад напою
  • 3. Чай хельба для схуднення
  • 4. Як правильно заварювати і вживати хельбу
  • 5. Кулінарна сполучуваність продукту
  • 6. Як краще зберігати цей чай
  • 7. Шкоди та протипоказання до застосування хельбы

Згідно крилатому виразу хельба, завдяки своїм цілющим властивостям, здатна замінити тисячу ліків. В минулому її використовували як дуже сильне лікарський засіб, вона виступала практично панацеєю від усіх захворювань.

На сьогоднішній день єгипетський жовтий чай хельба (інакше шамбала або пажитник є досить популярним рослиною, яке широко використовується в здоровому харчуванні по всьому світу. Так чи виправдані корисні властивості пажитника, і дійсно він допомагає схуднути?

Корисні властивості хельбы

Чим цінна хельба для жіночого здоров'яХельба володіє різнобічним дією на організм людини, а саме: загальнозміцнюючу, протизапальну, спазмолітичну, імуностимулюючу, тонізуючим, відхаркувальну, а також жарознижуючим ефектами.

Чай з цієї рослини допомагає при таких захворюваннях:

  • Хворобах дихальної системи – синуситах, бронхітах, туберкульозі, бронхіальній астмі, пневмонії, сприяє виведенню шлаків з організму.
  • При застуді – збиває температуру, зменшує хворобливі відчуття в м’язах, зміцнює імунітет.
  • Захворюваннях шлунково-кишкового тракту, а саме: при метеоризмі, запорах, дизентерії, шлункових кольках, наявності гельмінтів, виразках, холецестит, гастритах, жовчнокам’яної хвороби, гастроентериті, патології підшлункової залози.
  • Жіночих хворобах – завдяки присутньому в жовтому чаї фитоэстрогену диосгенину можна нормалізувати гормональний фон і привести в тонус всю гормональну систему.
  • При хворобливих місячних і проблеми з менструальним циклом.
  • Під час клімаксу – особливо показано вживання хельбы у разі раннього клімаксу, вона допоможе зменшити багато неприємні прояви цього періоду.
  • Також для жіночого здоров’я хельба буде корисна при нестачі грудного молока, цей чай ефективно покращує лактацію.
  • При низькому статевому потязі і сексуальних дисфункціях – сприяє кращій потенції і сексуальної активності.
  • У разі судинних патологій – жовтий чай добре справляється з артроз, поліартрит, подагру, остеомієліт, остеохондрозом та іншими хворобами.
  • Захворюваннями сечовидільної сфери – показаний при інфекційних патологіях, має сечогінну властивість, також допомагає зруйнувати камені в нирках і сечовому міхурі.
  • У разі нервових хвороб – при розумовій перевтомі, поганої пам’яті, зниженої концентрації уваги, а також при депресивних станах, неврастенії і синдромі хронічної втоми.

Крім описаних вище властивостей чай з хельбы може використовуватися для лікування високого тиску, дерматитів, недокрів’я, діабету, підвищеного рівня холестерину, ангіни, патологій селезінки і ще багатьох інших захворювань.

Хімічний склад напою

У складі пажитниковых насіння присутня велика кількість різних корисних речовин, які у разі правильного приготування, насичують і сам чай з хельбы. Такими компонентами є:

  • Макро – і мікроелементи (магній, селен, цинк, кальцій, фосфор, залізо, калій, натрій).
  • Білок рослинного походження.
  • Флавоноїди – рутин і геспередин інші.
  • Жири (в їх числі присутні поліненасичені жирні кислоти).
  • Вітаміни (А, С, В4, В9, В1, В2).
  • Амінокислоти (ізолейцин, триптофан, лізин та інші).
  • Полісахариди (геміцелюлоза, целюлоза, галактоманнан, крохмаль, пектини).
  • Фітоестроген діосгенін, який є аналогом прогестерону (головного гормону яєчників).

Хімічний склад єгипетського жовтого чаю хельбыТакож у складі хельбы присутні: фенокислотами, оксикоричних кислоти, кумарини, ензими, дубильні речовини, фітостероли, глікозиди, стероїдні сапоніни, каротиноїди, ефірне масло і ще багато інші речовини.

Харчова цінність однієї чайної ложки пажитниковых насіння становить 12 калорій. 100 грамів цього продукту містять: 10 грамів клітковини, 58,4 грама вуглеводів, 6,4 грами жирів і 23 грама білків.

Чай хельба для схуднення

Зовсім недавно в інтернеті стали з’являтися різні замітки і повідомлення, що свідчать про те, що з хельбы можна виготовляти спеціальний напій, який нібито сприяє схудненню. В якості аргументу наводиться інформація щодо властивостей напою прискорювати обмін речовин в організмі в кілька разів і навіть перешкоджати жировим відкладенням.

Насправді це не більш ніж міф. Принести користь людям, охочим схуднути, хельба може хіба що як сечогінний і послаблюючий засіб. Також завдяки великій кількості клітковини в пажитнику і терпкого присмаку напою можна швидше відчути насичення від їжі.

У цілому це досить непогана профілактика переїдання, від якого страждає безліч людей із зайвою вагою. Чай допоможе худеющему швидше пристосуватися до дієти та до всіх її обмеженням. В ідеальному варіанті потрібно використовувати чай з хельбы натщесерце і слід утриматися від прийому їжі близько 1-2 годин після цього.

Як правильно заварювати і вживати хельбу

Як краще заварювати і пити хельбуПеред приготуванням необхідно промити і просушити жовтий чай протягом 2 днів. З цією метою можна викласти вимиті насіння на папір і залишити в сухому місці.

Напій слід варити в каструлі. Візьміть на 1 склянку води чайну ложку хельбы, засипте її в воду і кип’ятіть близько 8 хвилин. Потім можна переливати отриманий чай в чашку і насолоджуватися його незвичайним смаком.

Безумовно, хельба – це дуже корисна річ, але вживати її потрібно в міру, не варто пити хельбу як звичайний чай, все-таки це досить екзотичний продукт і мало як він може вплинути на ваш організм в непомірне дозуванні.

Кулінарна сполучуваність продукту

Чай з хельбы дуже добре поєднується з:

  • медом;
  • лимоном;
  • молоком.
  • з бобовими (при спільному вживанні сприяє кращому засвоєнню останніх).

Також можна приготувати цей напій з такими інгредієнтами:

  • імбиром;
  • куркумою;
  • кмином;
  • лимонним соком і цедрою.

З якими продуктами єгипетський жовтий чай хельба краще поєднується

Як краще зберігати цей чай

Як правило, насіння пажитника зберігаються тривалий період часу, але обов’язково потрібно дотримуватися умов їх зберігання, слід тримати їх у герметичній тарі. Також при придбанні жовтих чаїв потрібно звертати увагу на те, що на ньому написано, в тому числі і на термін його зберігання, це дозволить вам отримати від напою все тільки найкорисніше.

Шкоду та протипоказання до застосування хельбы

Не дивлячись на всю користь цього напою, не рекомендується пити чай з пажитника в таких ситуаціях:

  • при підвищеному рівні пролактину та естрогену у жінок;
  • під час вагітності (виняток становить лише 9 місяць);
  • при колітах, гастритах, виразках шлунка і дванадцятипалої кишки;
  • у разі особистої непереносимості хельбы;
  • при інсулінозалежному типі діабету (вживається дуже обережно і лише під контролем лікаря);
  • жінкам варто почекати з хельбой під час критичних днів, так як рослина здатна провокувати кровотечі.

Протипоказання та можливу шкоду хельбыЯкщо раптом під час вживання чаю з хельбы у вас виникнуть якісь нехарактерні прояви (наприклад, пронос, алергія, різі в животі та інше) – відразу ж припиніть прийом напою і негайно зверніться за медичною допомогою.

Ви не знайшли якоїсь інформації про хельбе в даній статті, якою ви володієте? Неодмінно розкажіть нам про це коментарях.

Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *