Худнемо і підвищуємо ефективність тренувань разом з гуараною

Упаковка спортивного харчування з гуараною

Навряд чи знайдеться людина, що не чув про спортивне харчування «Гуарана». В основі цього продукту – діюча речовина гуаранін, що добувається з рослини гуарана. Завдяки високому вмісту кофеїну, сьогодні це рослина незамінне у виробництві спортивних напоїв, жуйок, чаїв, таблеток, еліксирів і навіть енергетиків.

Гуарана хороша тим, що організм засвоює речовина протягом 2-3-х годин, що дозволяє використовувати добавку перед початок важких фізичних навантажень.

Зміст

  • 1 Який ефект дає гуарана?
  • 2 Кому не можна вживати гуарану?
  • 3 В якому спортивному харчуванні шукати добавку?
  • 4 Як правильно дозувати препарат?
  • 5 Худнемо з гуараною

Упаковка спортивного харчування гуаранаЯкий ефект дає гуарана?

Застосування гуарани дає ефект багато в чому схожим з кофеїном:

  1. Збільшує артеріальний тиск і швидкість пульсу.
  2. Прискорює метаболізм.
  3. Підвищує витривалість організму.
  4. Стимулює нервову системи, покращуючи тим самим загальне самопочуття.
  5. Додає бадьорості і поповнює запаси енергії.

Причому всі ефекти протягом 2-3-х годин в залежності від розміру дозування препарату і особливостей організму. Зрозуміло, приймати спортивне харчування з гуараною слід дуже обережно, оскільки її вплив на організм може бути двояким.

Так, наприклад почастішання пульсу і збільшення тиску можуть дуже несприятливо позначитися на самопочуття людей з проблемами серця. Саме тому важливо знати про протипоказання препарату.

Спортивне харчування з гуараноюКому не можна вживати гуарану?

Брати гуарану категорично заборонено наступним категоріям людей:

  1. Вагітним жінкам і годуючим грудьми.
  2. Дітям віком до 12 років.
  3. Людям, які страждають гіпертонією, атеросклерозом, безсонням і високою нервовою збудливістю.

Якщо ви маєте порушення роботи серця або ж які-небудь захворювання, пов’язані з шлунково-кишковим трактом, то перед початком прийому даної біодобавки проконсультуйтеся з лікарем.

В якому спортивному харчуванні шукати добавку?

  1. На ринку спортпита можна купити гуарану в чистому вигляді. Сьогодні полиці магазинів ломляться від всіляких пігулок, порошків та еліксирів. На етикетках багатьох так і пишеться – «Гуарана».
  2. Можна знайти цю добавку і в комплексних жиросжигателях. Це дозволяє спортсмену зробити частішим пульс і підвищити тиск, що призведе до прискорення метаболізму і, як наслідок, спалить зайвий жир.
  3. Додають рослина і в предтренировочные комплекси для того, щоб стимулювати нервову систему. Так, людина починає відчувати бадьорість і прилив сил, що є важливим моментом для всіх, кого чекають фізичні навантаження.

Банку спортивного харчування з гуараноюЯк правильно дозувати препарат?

Особливої різниці між гуараною в порошках або таблетках немає. Абсолютно неважливо, яким буде вигляд препарату, все залежить виключно від дозування. За раз слід приймати від 1500 до 2000 мг. Якщо ж ви приймаєте засіб прямо перед початком спортивних змагань, то можна збільшити дозу до 4000 мг. Але будьте готові до того, що у вас різко підвищиться тиск і почастішає пульс.

Для кожного окремого виду добавки всі правила застосування вказані в інструкції, але ми пропонуємо вам загальні правила:

  • незадовго до початку тренування, щоб отримати заряд бадьорості. Краще всього за 0,5-1 годину, щоб препарат був максимально ефективним. Ви можете вживати добавку, як у чистому вигляді, так і разом з предтренувальним комплексом;
  • щодня в складі жіросжігателя для того, щоб схуднути, але не пізніше 5 вечора, щоб не виникла безсоння.

Худнемо з гуараною

З давніх часів ця рослина використовувалася для того, щоб позбавитися від зайвої ваги. Насіння плодів додавали в каві, що сприяло поліпшенню пам’яті і стимулювало процес жиросжигания.

За рахунок того, що гуарана містить ряд речовин, притупляющих почуття голоду і знижують апетит. Така властивість виявиться дуже до місця під час занять спортом.

Якщо звичайні дієти виснажують і роблять нас дратівливими, то від приймання рослинної добавки організм, навпаки, стає спокійним і витривалим, а калій, магній і вітамін В1, що містяться в гуаране, підвищують працездатність серця. Прийом цієї біодобавки зробить вас сильніше і витривалішими на тренуваннях, що дозволить схуднути за більш короткий проміжок часу.

до Речі, рослина також використовують в якості лікарського препарату від ожиріння і проявів целюліту. Добавка добре допомагає при зниженій потенції, розсіяною пам’яті і проблеми з кровообігом. Рекомендується вживати препарат і людям з високим рівнем холестерину або проблемами роботи кишечника.

Єдине застереження для тих, хто хоче схуднути за допомогою даної рослинної добавки, – не застосовуйте її більше 6 тижнів. Ідеально, якщо у вас буде місячний перерву зі збалансованою дієтою.

Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *