Конопляну олію, його користь і шкоду, корисні властивості та застосування

користь і шкода конопляного масла

Зміст

  • 1. Одержання конопляного масла
  • 2. Склад і вміст корисних речовин
  • 3. Корисні властивості і область застосування конопляного масла
  • 4. Протипоказання до вживання
  • 5. Де купити і як вибрати якісне конопляне масло
  • 6. Здорове харчування
  • 7. Як приймати
  • 8. Особливості зберігання продукту
  • 9. Відгуки споживачів

Конопляне масло – продукт, який ми іноді зустрічаємо на прилавках аптек і магазинів, незважаючи на постійний нагляд за конопляними рослинами. Воно затребуване завдяки своїм корисним якостям і величезній кількості важливих для людського організму хімічних елементів. Масло конопель має приємний смак з кислинкою.

Використовується для приготування кулінарних виробів, створення косметичних засобів і в народній медицині.

Одержання конопляного масла

Даний продукт виготовляють з стиглих насінин якісних сортів посівної конопель, яка не має в складі наркотичних речовин. Найпопулярнішим способом його отримання є гарячий віджим. Однак при холодному віджимі максимально зберігаються важливі поліненасичені жири, які передають всю цінність масла. Виходячи зі способу отримання, підсумковий продукт має темно-зелений або світло-зелений колір.

Для одержання конопляного масла в домашніх умовах, потрібно використовувати ручний прес. За принципом роботи він схожий зі звичайною м’ясорубкою з самим дрібним ситом. Даний прес досить легко зібрати самому, і коштує вона зовсім недорого. Ручний прес є найкращим інструментом для отримання цього продукту будинку.

Склад і вміст корисних речовин

Масло конопель багато безліччю вкрай важливих і корисних речовин для людини:корисні властивості і застосування конопляного масла

  • поліненасичені кислоти Омега-3 і Омега-6;
  • антиоксиданти, каротин, фітостероли, фосфоліпіди;
  • цинк, кальцій, йод, магній, фосфор;
  • близько двадцяти амінокислот, дев’ять з яких незамінні;
  • вітаміни А, В1, В6, С, D і E.

Властивий конопляному маслу зелений колір – результат величезної змісту хлорофілу в конопляного насіння.

Воно найчастіше застосовується для лікування і запобігання всіляких недуг. Розглянемо основні області застосування даного продукту.

Корисні властивості і область застосування конопляного масла

Продукт широко використовується в косметології і різних лікувально-профілактичних процедурах через своїх корисних властивостей:

  • має чудові цілющі і регенеруючі здібності;
  • з високою швидкістю всмоктується і засвоюється шкірою;
  • робить шкіру еластичною, відмінно справляється з зневодненням;
  • підсилює стінки тонких судин;
  • перешкоджає раннього старіння шкірних покривів особи, в силу своєї здатності сполучати вільні радикали.

Масло конопель ефективно і зміцнення коренів волосся. Тому, рекомендують додавати в шампунь. Це зробить ваші локони гладкими і сприятиме легкому розчісування волосся.

Воно часто використовується при оздоровчих масажі. Конопляне масло відмінно проявляє себе при артриті, ревматизмі, остеохондрозі. Цей натуральний продукт використовується для лікування бронхіту, псоріазу, холециститу, а також при гормональних збоях, нестачі імунітету і туберкульозі. Іноді воно використовується при лікуванні імпотенції.

Протипоказання до вживання

Головне протипоказання для застосування конопляного масла – індивідуальна непереносимість. Цей натуральний продукт не варто використовувати для смаження їжі – корисні жирні кислоти в цьому випадку стають небезпечними для здоров’я. Конопляна олія не містить канцерогенних речовин, але при нагріванні вони можуть вироблятися, що здатне привести до великого ризику онкологічних захворювань та ожиріння. Не рекомендується зловживати їм у великих кількостях – це здатне призвести до нудоти, спазмів і болів в животі.

Де купити і як вибрати якісне конопляне масло

У продажу масло конопель можна знайти пляшках і флаконах. Ємності мають різний обсяг і відповідно ціну, а для їх виготовлення застосовується тільки темне скло.

При виборі товару варто акцентувати свою увагу на якості і на відсутність різних домішок і барвників. Продукт повинен бути 100% натуральним, і, щоб зберегти всі його корисні елементи і життєву силу, при виготовленні не повинно бути використано розчинників. Знання цього нюансу допоможе вам уникнути підробок.

Сьогодні вирощування рослини конопель дуже утруднене із-за великої кількості вимог до збереження посівів та бюрократичних труднощів. Але завдяки наполегливості деяких шанувальників виробництво олії поступово відновлюється, і придбати його в майбутньому буде набагато простіше.

Здорове харчування

Конопляне насіння дуже багаті білком, який набагато швидше засвоюється, ніж тваринний, завдяки хорошій розчинності в рідині. Тому олію і насіння конопель використовують при готуванні різних кулінарних страв, соусів і ситних коктейлів.

Якісно підібрати продукти під конопляне масло і розробити просунуту дієту допоможе вивчення їх калорійності. У нас ви можете навчитися правильно рахувати калорії, щоб схуднути. а також якнайдокладніше ознайомитися з калорійністю самих різних продуктів, наприклад, різних овочів.

Масло конопель володіє сильними антиоксидантами, які сприяють спалюванню жиру, виведенню токсинів, а також живлять мозок і заряджають вас потрібною енергією на весь день. Французькими вченими було встановлено, що воно позитивно впливає на збереження стрункої фігури. За статистичними показниками люди, які постійно використовують у своєму раціоні конопляну олію, мають відмінну фігуру і менше ризикують отримати ожиріння.

Воно добре впливає на функціонування травного тракту і метаболізм в цілому. Тому бажано вживати страви з додаванням олії конопель щодня.

прийняти

як краще вживатиРозглянемо основні способи прийому конопляного масла для досягнення певних результатів:

Щоб поповнити кількість необхідних для людини корисних елементів, рекомендується випивати по 1 ч. л. продукту слідом за прийомом їжі.

Дитині в цілях профілактики можна дати 1 ч. л. перед їжею – це допоможе позбутися від глистів.

Для покращення імунітету потрібно випивати 1 ст. л. пару раз в день на протязі 20 днів.

При системному лікуванні хвороб радять випивати по 1 ст. л. 3 рази на день за чверть години до прийому їжі.

Особливості зберігання продукту

Кожне рослинне масло і конопляну тому не виключення, залежить від якості використовуваного вихідного матеріалу, яка має зберігатися в приміщеннях з вологістю до 13% і ідеальною чистотою. Щоб уникнути окислення і неприємного запаху, продукт необхідно тримати в сухому темному місці, бажано в пляшках із затемненого скла. Зберігатися воно може від 6 місяців до року.

Відгуки споживачів

Почала робити маски для волосся з використанням цього масла. Крім нього використовую ще яєчний жовток і трохи меду. Тепер мої стали міцні волосся і блискучі. Раджу!)

Оксана

Шкіра обличчя у мене сухувата. Тому доводиться користуватися різними косметичними маслами, але в останні рази мені не щастило з вибором. І ось, за порадою подруги, вирішила купити конопляне масло. Була дуже здивована його позитивним впливом на шкіру обличчя. Для сухої шкіри вибір, по-моєму, очевидний.

Анастасія

Чоловік знайшов в інтернеті рецепт салату з авокадо і макаронами. І там потрібно було конопляне масло. Ледве знайшла його у місті. Але скажу, що з конопляним набагато смачніше, ніж з звичайним соняшниковим.

Аліна

Конопляна олія є натуральним засобом підтримки краси та здоров’я. Його благотворний вплив на організм людини і можливість застосування в якості косметичних і лікувальних засобів роблять конопляне масло невід’ємним продуктом для повсякденного використання.

Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *