Краса і здоров’я

3 серцевих секрету бджолиної солодощі

Ще з дитинства ми знаємо, що мед – це джерело вітамінів. Ми пили, п’ємо його при застуді, додаємо в чай в якості заспокійливого. Цей продукт ще в давнину вважався кращим помічником практично від усіх недуг, мед використовували як замінник золота…
Read more

Все, що ви давно хотіли дізнатися про скоромної їжі

Сьогодні ресторани надають особливу пісне меню для тих, хто дотримується посту. Однак, наскільки така їжа буде доречна під час посту? Адже насправді, весь вміст такого меню – це ніщо інше, як скоромна їжа, правда, без вмісту продуктів тваринного походження. Але…
Read more

Дивимося фільми і худнемо

Кожна людина, сідаючи на дієту, намагається знайти способи мотивації. Це потрібно для того, щоб у певний момент не зірватися і не зіпсувати вже отримані досягнення. Як показує практика, однією мотивації для зниження ваги мало, потрібно психологічний вплив. Забезпечити таку підтримку…
Read more

Без хрускоту в шиї

Шийний остеохондроз з віком проявляється практично у всіх і може стати причиною багатьох проблем зі здоров’ям. Головні болі, погіршення зору, навіть болі за грудиною – все це може бути наслідком проблем з шиєю. Міжхребетні диски шийного відділу як правило відчувають…
Read more

Ефективні вправи для нижньої області живота

Цілком нормальне бажання, перед тим як відправитися у відпустку привести в порядок свою фігуру. Хочеться, щоб ноги були ще стрункішою, талія тонша, а живіт був плоским. До речі з приводу живота, а як зробити більш красивою його нижню частину? Як…
Read more

Як створити голлівудську посмішку будинку?

Швидше за все, багато хто з вас чули про таке диво-винахід, як відбілюючий засіб для зубів. Але ось що це таке і як працює олівець для відбілювання зубів? Ми пропонуємо вам розібратися в цьому питанні і зрозуміти, наскільки ефективно такий…
Read more

Які вправи зможуть зробити вам красиву спину?

Красиві накачані м’язи на спині завжди здатні зупинити погляд. Причому заворожує в цьому сенсі як чоловіча, так і жіноча спина. Для того, щоб додати рельєфність цієї частини тіла зовсім необов’язково йти в тренажерний зал. А як накачати м’язи спини в…
Read more

Як позбутися складок на спині?

Докучливі зайві кілограми можуть бути не тільки причиною вашого невдоволення собою, але і значно погіршувати загальний стан усього організму. Але якщо для підтягування сідниць і зменшення обсягів ніг існують різноманітні методи і засоби, то рішення такого питання, як прибрати жир…
Read more

Як отримати кубики за 31 день?

Дуже багато хочуть мати плоский живіт і струнку талію. До такого способу прагнуть, так чи інакше, напевно, всі чоловіки і жінки. Здається, що створити такий образ можна тільки, працює в тренажерному залі, і знадобиться не один місяць. Але це не…
Read more

Здорова спина? Просто!

Остеохондроз – захворювання суглобової тканини, яке може вразити практично будь-який суглоб, але найчастіше розвивається у хребті. Міжхребетні диски деформуються, що негативно позначається на гнучкості й рухливості хребта. Причиною виникнення хвороби може бути як вік, так і систематична неправильна навантаження на…
Read more