Краса і здоров’я

Bcaa: вчимося правильно вживати

Серед бодібілдерів bcaa, або Branched chain amino acids, користується неабиякою славою. Добавка допомагає швидше наростити м’язи, уберігаючи організм від виснаження і надмірної втоми. Враховуючи популярність bcaa, випуск цього амінокислотного комплексу налагодили безліч виробників. Сьогодні на прилавках магазинів спортивного харчування можна…
Read more

Віддаємо дитину в секцію спортивної гімнастики

Кожен батько хоче, щоб його дитина росла всебічно розвиненим. Саме тому, сьогодні стали так популярні всілякі музичні, спортивні та художні школи. На думку психологів, дитину треба віддавати в ті гуртки, до яких у нього є тяга і інтерес. Саме з…
Read more

Диво-дієта, при якій можна все

Чому таке значне безліч дієт виявляється ефективним лише протягом короткого відрізка часу? Та тому, що вони передбачають жорсткі умови відмови від улюблених продуктів. Чим від них вигідно відрізняється дієта 5 столових ложок? Як можна відмовитися від улюблених солодощів або копченостей,…
Read more

Худнемо і підвищуємо ефективність тренувань разом з гуараною

Навряд чи знайдеться людина, що не чув про спортивне харчування «Гуарана». В основі цього продукту – діюча речовина гуаранін, що добувається з рослини гуарана. Завдяки високому вмісту кофеїну, сьогодні це рослина незамінне у виробництві спортивних напоїв, жуйок, чаїв, таблеток, еліксирів…
Read more

Як зміцнити здоров’я за допомогою салаки?

У Швеції і Фінляндії цю рибу вважають національним блюдом, в Нідерландах в її честь щороку проводять фестиваль. Це невелике морське істота досягає в довжину максимум 20 см, дуже рідко 37 див. З нього виготовляють такі консерви, як «шпроти в олії»,…
Read more

Спрямовуємо всі сили на боротьбу з галіфе

Кожна друга представниця прекрасної статі замислюється над вирішенням питання, як прибрати галіфе. Зона стегон турбує наявністю жирових утворень, накопичення яких призводить до візуального зміни контуру стегна. Подібне явище і прийнято називати галіфе. Проблема в цій області може бути усунена за…
Read more

Новий погляд на стару перлову кашу

Ця крупа – традиційно одна з найдешевших. Частково з цієї причини каша з неї нерідко зустрічається в меню багатьох держустанов: дитячих садків, шкіл, лікарень, військових частин. Вельми сумнівна слава перловки як казенного страви несправедливо витіснила іншу, набагато більш благородну, –…
Read more

Вся правда про Fitospray

Існує величезна кількість способів скинути зайву вагу. Здавалося б, людство вже нічим не здивувати, але все-таки це можливо. Фахівці розробили одне цікаве засіб – Fitospray. Розповсюджувачі продукції стверджують, що сироватка допоможе дуже швидко позбутися від зайвих кілограмів. Але чи так…
Read more

Японська гімнастика допоможе не хворіти

В основі багатьох цікавих методик по одужанню лежить філософське переосмислення ролі людини в сучасному світі. Гімнастика Ніші відома тим, що її творцем був автор, який взагалі не мав будь-якої медичної освіти. При цьому, він намагався виявити такі лікувальні системи і…
Read more