Краса і здоров’я

Скільки калорій і вітамінів в вареної картоплі?

Картопля – один з основних продуктів у нашому раціоні. З тих пір, як Петро і завіз в столицю «голландські бульби» картопля стала звичним і повсякденним блюдом. Вживають як в сирому вигляді, наприклад, для лікування захворювань, так і в смаженому, тушкованому,…
Read more

1000 і 1 корисне властивість чаги

Унікальні цілющі властивості цієї рослини вражають сучасних вчених. А між тим багато-багато століть тому його успішно застосовували для лікування багатьох недуг, у тому числі (і ці випадки документально зафіксовані) бич нашого століття – раку! У наші дні чага березова офіційно…
Read more

Унікальний продукт богатирів і красивих леді

Смачна, густа і білосніжна, що володіє характерною кислинкою – це сметана. Користь і шкода даного продукту вже давно вивчені у всіх подробицях. Кожен може для себе вирішити, вживати йому сметану чи ні. Інгредієнт є традиційним у слов’янській і французької кухні.…
Read more

Принади гречаної крупи

Одним з основних факторів дієтичного харчування є вживання цільнозернових круп. Гречана посідає провідне місце завдяки своїм смаковим якостям і поживними властивостями. Низька калорійність вареної гречки разом з її вітамінними характеристиками роблять кашу основною їжею більшості дієт і методик здорового харчування.…
Read more