Листя брусниці, їх лікувальні властивості та протипоказання

Лікувальні властивості та можливі протипоказання листя брусниці

Зміст

  • 1. Хімічний і вітамінний склад
  • 2. Корисні і лікувальні властивості листя брусниці
  • 3. Норми споживання брусничної листя
  • 4. Листя брусниці при схудненні
  • 5. Коли збирати листя брусниці і як правильно заварювати брусничний збір
  • 6. Шкоди та протипоказання

У чому ж полягає цінність листя брусниці? З-за багатого хімічного складу вони лікують багато хвороб, допомагають при схудненні, а також здатні замінити каву вранці.

Брусничні листя можна заготовити самостійно, якщо знати, коли і як це правильно робити. Щоб не завдати шкоди своєму організму, треба дотримуватися дозування, знати про протипоказання, а також бути в курсі, які рослини можуть додати відвару ще більше користі. Про все це і піде мова нижче.

Хімічний і вітамінний склад

Листя не менш корисні, ніж самі ягоди брусниці, лікувальні властивості та протипоказання яких висвітлені в окремому випуску. Їх склад – джерело вітамінів і корисних речовин:

  • фитоциды;
  • вітаміни групи В, вітамін С, каротин;
  • яблучна, аскорбінова і оцтова кислоти;
  • марганець, залізо, натрій, фосфор, кальцій, калій;
  • флавоноїди (покращують роботу ферментів);
  • антиоксидант лікопін і т. д.

Корисні і лікувальні властивості листя брусниці

Коли і яким чином зазвичай збирають брусничний листТаке розмаїття вітамінів і корисних речовин надає брусничним листю антимікробні, загальнозміцнюючі і лікувальні властивості. В складі також є бензойна кислота, яка є природним консервантом. Завдяки цьому листя брусниці довго зберігаються як в свіжому, так і висушеному вигляді. Це ж речовина володіє сильним загоюючим ефектом: бензойну кислоту додають в різні препарати, що допомагають при лікуванні шкірних захворювань.

також Відвар допомагає знижувати рівень цукру в крові, тому його використовують в якості допоміжного засобу на ранніх стадіях цукрового діабету. Настої і відвари листя брусниці знаходять своє застосування при хворобах нирок і сечостатевої системи, особливо при циститі, а жінки ще в давнину використовували брусничний лист при кровотечах матки і вагітності. І, як не дивно, хоч брусничная листя і володіє сечогінною властивістю, якщо регулярно приймати такий чай в денний час, то він допоможе при нічному нетриманні сечі. Але тільки якщо захворювання носить фізіологічний, а не психологічний характер.

Норми споживання брусничної листя

Як використовуються листя брусниці при вагітностіВ їжу листя брусниці застосовують виключно у вигляді відварів та настоїв. Цей напій має сильні сечогінні властивості. Якщо випивати кухоль такого чаю вранці, то можна отримати відмінний заряд енергії на весь день. Лікарі визнають брусничні листя хорошим натуральним енергетиком. У сезон застуди та грипу відвар брусничних листя варто пити щодня, щоб уникнути цих захворювань.

Також важливо правильно підбирати «сусіда» по напою: листя брусниці не поєднуються з усіма рослинами. Для лікування нетримання і цирозу печінки застосовують звіробій, при циститі – листя смородини, мучниці і кропиву, при каменях у нирках – ялівець і хвощ.

Інші рослини можуть послабити цілющий ефект напою.

Листя брусниці при схудненні

Брусничні листя не є сильним засобом для більш швидкого схуднення, але вони все ж можуть зробити невеликий ефект. По-перше, якщо людина знаходиться не на систематичному правильному харчуванні, а дотримується короткочасної дієти для схуднення, то відвар або настій брусничних листя буде давати організму корисні речовини, яких може не вистачати при обмеження харчового раціону. По-друге, якщо дотримуватися норму споживання води в день, то листя брусниці будуть сприяти більш швидкому виведенню відпрацьованої рідини з клітин тіла.

Коли збирати листя брусниці і як правильно заварювати брусничний збір

Протипоказання до застосування брусничного листаПростіше і швидше всього придбати спеціально заготовлені листки в аптеці. Продають їх зазвичай в упаковках по 50 г, а іноді вже в готових фільтр-пакетах. За ціною вийде не дорожче, ніж звичайний чай. Якщо є можливість заготовити листя самостійно, то для цього ранньою весною треба відправитися в ліс. Роблять це відразу після сходу снігу. Якщо чагарник вже зацвів, то листочки не висохнуть, а почорніють. Якщо не встигнути навесні, то листя можна зібрати в наприкінці вересня, коли на кущах не залишиться ягід.

Листя акуратно зрізують, потім промивають під проточною водою з допомогою сита і викладають на деко. Сушать у сушильній камері, печі або духовці. Температура повинна бути не вище 50 градусів, щоб листя не згоріли. Тримають їх близько 5 годин. Якщо в будинку є сухе приміщення без потрапляння прямих сонячних променів, то листя можна сушити на звичайній газеті, залишивши їх так 3-4 дні. Коли сировина готове, його розфасовують по пакетах і зберігають у сухому приміщенні до 3 років.

Вживати їх можна 1-2 рази на день по чашці, краще в першій половині дня. Заварюються вони, як і будь-який інший трав’яний чай. Людині можна приймати до 20 г сухого листя на добу (у відварі і настої). Систематичне перевищення норми спричинить проблеми з тиском, травленням і деякими внутрішніми органами.

Шкоду і протипоказання

Так як існує можливість індивідуальної непереносимості, перед початком систематичного прийому відвару з листя брусниці необхідно проконсультуватися з терапевтом. Основними протипоказаннями до застосування відвару є:

  • холицистит (запалення жовчного міхура);
  • гіпертонія (знижений тиск);
  • підвищена нервова збудливість;
  • підвищена кислотність шлунка;
  • вік до 13 років;
  • вагітність.

Також важливо дотримувати режим прийому: щоб не викликати проблеми з травленням, брусничний чай п’ють або натщесерце, або до їди. Пити напій під час прийому їжі або відразу після не можна.

Підводимо підсумки про користь і шкоду брусничних листя

Отже, листя брусниці мають багатий склад, а тому здатні чинити сильний вплив на організм людини. З них готують напій, який п’ють як для загального зміцнення здоров’я, так і для лікування конкретної проблеми. Деякі використовують брусничні листя для схуднення, хоча підшкірний жир вони спалити не можуть. Якщо дотримуватися правильної дози та враховувати протипоказання, то від регулярного застосування такого настою будуть одні плюси.

А чи брали ви напій з листя брусниці? Ви отримали бажаний результат? Діліться коментарях!

Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *