Листя суниці, їхні корисні властивості та протипоказання

Корисні властивості та можливі протипоказання листя суниці

Зміст

  • 1. Корисні і лікувальні властивості листя суниці
  • 2. Хімічний склад
  • 3. Застосування в здоровому харчуванні
  • 4. Як заготовити і де придбати суничний
  • 5. Як правильно зберігати
  • 6. Протипоказання до вживання

Всі з дитинства пам’ятають смак ароматної лісової суниці, з якої бабусі дбайливо варили нам варення і робили пасту з цукром. Батьки розповідали нам про те, як ця ягода корисна для здоров’я, і ми охоче вірили, адже вона така смачна! Виявляється, можна пускати в хід не тільки ягоди, а й листя суниці! Вони мають багато корисних властивостей, про які багато хто з нас навіть і не здогадуються.

Корисні і лікувальні властивості листя суниці

Чим же так корисні непримітні суничні листочки? Адже ми і подумати не могли, що вони можуть використовуватися для лікування захворювань. Подумати тільки, речовини, що містяться в листі лісової суниці, можуть допомогти в лікуванні атеросклерозу!

Загальнозміцнюючі

Відвари і чай з суничної трави допомагають зміцнити імунітет. Це обумовлено змістом вітаміну С в листках і стеблах. Відвар можна готувати як зі свіжозібраної трави, так і з сушеної. У зміцнюючий суничний чай можна додавати цукор і мед, змішувати листя для заварки з м’ятою, материнкою і іншими травами.

Лікування запальних процесів і МКБ
Користь і шкода листя суниці для людського організмупростудних захворюваннях часто застосовується чай і настої з листя суниці. Речовини, що містяться в листочках, допомагають прискорити протікання запалень, вивести з організму продукти розпаду, які утворюються в період захворювань.

сечокам’яної хвороби нирок рекомендується застосовувати міцний відвар суничної трави. Краще використовувати листя разом з квітками. Такий відвар можна застосовувати і разом з основним лікуванням, а також в якості відновлюючого кошти після операції з дроблення каменів.

Шкіра і волосся

зміцнення волосся і додання блиску їх можна обполіскувати відваром суничного листа. Вони дадуть відповідь вам приємним зовнішнім виглядом і ледь відчутним легким ароматом. З часом волосся почнуть виглядати більш здоровими, лупа зникне.

шкіри корисні примочки з соку або настою листя. Достатньо змочити їм марлю і прикласти до обличчя. Це допоможе злегка освітлити шкіру, надати їй здоровий вигляд і збагатити вітамінами і мікроелементами.

Хімічний склад

Лікувальні властивості листя лісової суниціЛистя і стебла суниці багаті залізом. Вони допомагають заповнити його недолік, а це значить, можуть сприяти очищенню крові і оновлення її клітин.

Вітамін С, який у великій кількості присутній в суничної траві, підвищує імунітет, допомагає протистояти різним захворюванням.

Крім цих елементів, які присутні в суничній аркуші у великих кількостях, можна виділити ще кілька вітамінів і мінералів: вітамін А, вітамін К, вітамін PP, фтор, калій, магній, фолієву кислоту та інші. Особливо висока їх концентрація в період цвітіння.

Застосування в здоровому харчуванні

Щоб по максимуму використовувати властивості суничного листа, його відвари поряд з ягодами застосовуються в харчуванні. Різні чаї з листя та ягід суниці завоювали успіх серед слідчих правильному харчуванню.

Багато дієтологів рекомендують вживати суничний відвар для поліпшення обміну речовин. Краще застосовувати його натщесерце або з першим прийомом їжі.

Як заготовити і де придбати суничний

Чим корисний чай з листя суниціСуничну траву легко заготовити самостійно. Достатньо в період її цвітіння або після плодоношення відправитися в ліс і зібрати частина рослин, яка знаходиться над землею. Траву необхідно промити, струсити і розкласти на просушку. Коли трохи підсохне, зв’язати в пучки і повісити в сухе місце. Якщо планується готувати чаї з листя, то перед сушінням краще постригти траву ножицями і розкласти на папір.

Якщо купуєте траву на ринку, стежте, щоб на ній не було жовтих плям, пилу, слідів і листя від будь-яких інших трав. Іноді продавці видають садову суницю за лісову. Листя лісової ягоди дрібні, мають виражений аромат і невеликі квітки з гострими чашолистками.

Як правильно зберігати

Як і будь-яку лікарську траву суничні листки потрібно зберігати в сухому місці, щоб уникнути появи цвілі. Слідкуйте, щоб на траву не потрапляв пил. Перед заварюванням обов’язково обполіскуйте її в холодній воді. Краще, якщо порізані листя будуть зберігатися в паперових пакетах або пакетах, а цілісна трава – у зв’язках в підвішеному вигляді.

Протипоказання до вживання

Вживання суничного листя не обмежено як для дорослих, так і для дітей. Ця трава не є особливо сильним лікарським засобом, тому не викликає передозувань і реакцій на надлишкове вживання.

Протипоказанням може бути лише індивідуальна непереносимість рослини. Якщо у вас є алергія на ягоди, листя суниці краще не застосовувати.

Суничні листки схожі за властивостями манжеткою, ехінацеєю та осотом. Це не менше, ніж ягоди, корисний продукт, який можна вживати всім без обмежень. А ви знали про користь листя суниці?

Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *