Правильне харчування

Яблучний сік, його користь і шкода

Зміст 1. Склад 2. Корисні властивості яблучного соку 3. Протипоказання до вживання – шкода 4. Яблучне схуднення 5. Дієти з вживанням яблук 6. Як приготувати яблучний сік 7. Скільки яблучного соку можна пити дитині і дорослому? Яблучний сік – самий…
Read more

Скільки калорій у моркви і її корисні властивості

Зміст 1. Вміст корисних речовин 2. Варто вживати моркву при бажанні схуднути 3. Моркву і дієти 4. Як правильно вибрати моркву і на що звертати увагу 5. Скільки слід вживати моркви дитині і дорослому Тип приготування Калорійність на 100 грамів…
Read more

Зелений коктейль для схуднення

Зміст 1. Що таке зелений коктейль 2. Принцип дії зеленого коктейлю на організм 3. Небезпека зеленого коктейлю – протипоказання 4. Рецепти приготування 5. Підведення підсумків і читання відгуків Питання «як схуднути», напевно, буде актуальним завжди. Воно і зрозуміло – сидячий…
Read more

У яких продуктах міститься вітамін В2

Зміст 1. Для чого потрібен вітамін В2 2. Продукти з максимальним вмістом В2 3. Вітамін В2 в дієтології і для схуднення 4. Добова норма вітаміну В2 5. Сумісність рибофлавіну з іншими вітамінами Більша частина вітаміну В2 (рибофлавіну) потрапляє в організм…
Read more

Про їжу і голод – відгук про правильне харчування для схуднення

Зміст 1. Моя методика харчування 2. Як часто я їм і скільки 3. Мій баланс 4. Якщо коротко резюмувати мій досвід Матеріал цього випуску буде корисний для тих, хто шукає внутрішній баланс між хочу і можна з’їсти. Ви дізнаєтесь ставлення…
Read more

Скільки калорій в гранаті і його корисні властивості

Зміст 1. Вміст корисних речовин 2. Варто вживати при бажанні схуднути 3. Гранат в дієтах 4. Як правильно вибрати гранат 5. Скільки граната можна з’їсти 6. Назви здорових рецептів страв з цим продуктом Скільки калорій на 100 грамів В свіжому…
Read more

Мати-й-мачуха, її лікувальні властивості та протипоказання

Зміст 1. Корисні і лікувальні властивості мати-й-мачухи 2. Хімічний склад 3. Застосування трави і суцвіть мати-й-мачухи в лікувальних цілях 4. Збір і зберігання 5. Шкоди та протипоказання Лікарські властивості мати-й-мачухи згадуються в медичних трактатах, починаючи з античності. Серед усього сімейства…
Read more

Як поліпшити обмін речовин в організмі

Зміст 1. Що таке обмін речовин і для чого він потрібен 2. Від чого залежить обмін речовин 3. Як поліпшити обмін речовин в організмі 4. Що протипоказано при поганому обміні речовин 5. Підведемо підсумки? В основі розвитку і функціонування будь-якого…
Read more

Кукурудзяні рильця, їх лікувальні властивості та протипоказання

Зміст 1. Корисні і лікувальні властивості кукурудзяних рилець 2. Хімічний склад 3. Як пити кукурудзяні рильця для прохудения 4. З чим поєднуються кукурудзяні рильця 5. Як вибрати хороший продукт 6. Як правильно заварювати і вживати кукурудзяні рильця 7. Особливості зберігання…
Read more

Калорійність вівсяної каші на молоці

Зміст 1. Скільки калорій у вівсяній каші (вівсянка) на молоці 2. Рецепти і калорійність страв з вівсянки з молоком 3. Вівсяна каша з кокосовим молоком 4. Вівсянка з насінням чіа 5. Різнобарвна каша 6. Хімічний склад, харчова та енергетична цінність…
Read more