Схуднення за допомогою харчової соди

схуднення за допомогою харчової соди

Зміст

  • 1. Як застосовують харчову соду для схуднення
  • 2. Показання до застосування
  • 3. Як приготувати таку ванну – рецепт
  • 4. Протипоказання до застосування содових ванн
  • 5. Що робити, якщо вже нашкодив собі
  • 6. Відгуки та поради щодо прийому ванн з содою для схуднення
  • 7. Відгук експерта

Для позбавлення від зайвої ваги існує безліч способів. Хтось вибирає строгі дієти, які зазвичай лише порушують обмін речовин, хтось п’є дорогі таблетки для схуднення, які теж тільки шкодять організму, а хтось поєднує попередні методи і зовсім запускає проблему.

Не всім відомо, що хорошого ефекту можна домогтися за допомогою звичайної соди, яка завжди є на кухні.

Як застосовують харчову соду для схуднення

Ванни з пищевою содою для схудненняЩоб знизити вагу, харчову соду додають у ванну. Під її дією організм повністю розслабляється і прискорюється лімфообіг. З-за цього жири починають розщеплюватися, що призводить до зниження зайвої ваги.

Чому соду не п’ють, як думають багато

Вживати соду всередину для зниження маси тіла неефективно. Вона не буде розщеплювати жир зсередини. Крім того, подібні дії можуть сильно нашкодити шлунку, адже через зниження кислотності легко придбати гастрит чи виразкову хворобу.

Показання до застосування

Брати содові ванни потрібно в наступних випадках:

як схуднути за допомогою соди

  • потреба знизити вага на 7-10 кілограмів протягом короткого часу;
  • неможливість дотримуватися будь-якої дієти за станом здоров’я;
  • посилення апетиту у зв’язку зі стресом;
  • відсутність вольових якостей;
  • бажання розслабитися в кінці дня.

Як приготувати таку ванну – рецепт

Для того щоб підготувати воду для процедури, потрібно близько 200 грам соди. При цьому температура води повинна бути 38 градусів. Підсилить ефект і додавання інших компонентів.

У такій воді потрібно провести приблизно півгодини, постійно підтримуючи потрібну температуру.

Як приймати шипшину для схуднення Якщо у вас виникли сумніви щодо результативності даного методу схуднення, то радимо прочитати статтю «Ягоди годжі для схуднення відгуки та протипоказання«. Багато хто може сказати, що це витягування грошей, в цьому випадки пропонуємо вам розглянути такий варіант як куркума для схуднення.

Протипоказання до застосування содових ванн

не Можна худнути таким чином тим людям, у яких:

Кому протипоказано худнути за допомогою соди

  • Захворювання серця та судин;
  • Гіпертонічна хвороба;
  • Пухлини;
  • Настала вагітність;
  • Є дитина, якого треба годувати груддю;
  • Критичні дні;
  • Алергія на соду;
  • Є порізи і рани на поверхні тіла.

Чого не можна робити і як можна нашкодити содовими ваннами

Ні в якому разі не приймайте таку ванну, якщо вона не підходить вам протипоказань.

Оскільки процедура вимагає певної температури (приблизно 38 градусів), стежте за тим, щоб вона не підвищувалася. Якщо вода стане занадто гарячою, то ви можете відчути запаморочення або стрибок артеріального тиску.

Ці та подібні відчуття можуть з’явитися і при перших процедурах. Це пояснюється звиканням вашого організму до такого способу схуднення.

Часте застосування таких ванн призводить до пересушування шкіри. Не захоплюйтеся.

Що робити, якщо вже нашкодив собі

Побічні ефекти від ванни з содоюІноді в якості побічного ефекту можна відчути печіння шкірних покривів. Це відбувається із-за попадання соди в мікротріщини на шкірі. Вони починають запалюватися і жечься. Ця неприємність зазвичай проходить самостійно, а щоб уникнути такого відчуття після наступної процедури, додайте у воду трохи менше солі та інших інгредієнтів.

Сода також може підсушити шкіру, що проявиться у вигляді лущення. Позбутися від цього можна, додавши в таку ванну яке-небудь ефірне масло.

Якщо після содової ванни коле серце і почастішало дихання, то зробіть воду менш гарячою.

У тому випадку, якщо заболить голова, потрібно підшукати інший спосіб боротьби із зайвою вагою. Це говорить про проблеми з тиском.

Відгуки та поради щодо прийому ванн з содою для схуднення

Ірина з Краснодара пише, що спробувала приймати содові ванни після того, як начиталася про них на різних сайтах, і вони їй допомогли скинути без додаткових зусиль 4 кг.

Олександр з Саратова лише після двотижневих процедур позбувся 8 кг, але при цьому в різні дні йшло різну кількість ваги, так як йому не вдавалося уникати зустрічі з різною смачною їжею з холодильника. У такий відгук віриться слабо, і він явно перебільшений.

А ось Олена з Москви впевнена, що сода допоможе схуднути, але тільки почистить ваш організм. Вона рекомендує перейти на дієтичне харчування або взагалі стати вегетаріанцем, щоб схуднути, а соду використовувати при жіночих хворобах, печії, втоми та інших недугах і нормально харчуватися і спати достатню кількість часу, засинаючи не пізніше 10 вечора.

Поради щодо поліпшення якості процедури використовуючи додаткові компоненти

Щоб прискорити процес розщеплення жирів після содової ванни, додайте у воду кілька ложок морської солі. Гарну дію нададуть ефірні масла, особливо лимонне, мандаринове, апельсинове, а також хвойне, ялицеве і ялинове.

Відгук експерта

відгуки лікарів про ваннах з харчовою содоюЛікарі-фахівці в один голос радять ні в якому разі не вживати соду у вигляді пиття, посилаючись на її згубний вплив на слизову шлунка. А ось ванни з содою бажано робити всім, у кого немає до цього прямих протипоказань.

Прийом вечірніх ванн з додаванням соди та інших допоміжних компонентів відмінно розслаблять ваш організм, заспокоять напружені м’язи, очистять шкіру від забруднень і допоможуть впоратися з обридлою апельсиновою кіркою. Шкіра стане значно м’якше, а жир буде розщеплюватися ще протягом години після прийому ванни. Головне не ігнорувати протипоказання і не обполіскувати шкіру водою, а просто промокнути чистою тканиною.

Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *