Статті

Мексиканська дієта: 4-х денна дієта, меню, відгуки

Мексиканська дієта – принцип дії Найбільше розповсюдження ця дієта отримала під назвою чотириденна дієта. В результаті знаходження не мексиканської дієті можна позбавитися від 4 кг зайвої ваги. До того ж, вона вважається дуже складним способом схуднення, і якщо людина готова…
Read more

Японська дієта: принцип японської дієти, відгуки

Японська дієта довгожителів Японська дієта настільки ж загадкова, як і кухня Країни висхідного сонця. Вона відображає вікові традиції довгожителів і мирно співіснує з новітніми догмами раціонального харчування. Низька калорійність, велика кількість рису, морепродуктів і овочів – це поєднання ідеально підходить…
Read more

Дієта Протасова: меню, рекомендації, відгуки

Дієта Протасова. Суть Дієта Протасова спрямована на схуднення і очищення організму. Принцип схуднення цієї дієти полягає в створенні дефіциту споживаної енергії. При вживанні низькокалорійної їжі і обмеження себе в їжі, створюється дефіцит, при якому організм поповнює запаси енергії з резервів.…
Read more

Куряче м’ясо. Про його користь для здоров’я і поради по вживанню

Куряче м’ясо як найпоширеніший продукт харчування Куряче м’ясо дуже смачне і корисне. Вже давно воно застосовується для приготування смачних дієтичних страв. Курку можна вживати в будь-якій кількості, протипоказанням є тільки індивідуальна непереносимість. У чому користь курячого м’яса? Містить величезну кількість…
Read more

Білкова дієта: меню, протипоказання, відгуки

Ожиріння ожиріння — це не тільки потворний вигляд, але і ризик отримати гіпертонію і захворювання серця. Варикозне розширення вен найчастіше – результат того ж надлишку ваги. Не тільки ці, але й інші хвороби безпосередньо залежать від правильного харчування. Все більше…
Read more

Середземноморська дієта: -5 кг в місяць. Меню, відгуки

Неспроста багато представників держав Середземномор’я виступили за зарахування середземноморської дієти перелік видатних досягнень людства з занесенням її до списку культурної спадщини ЮНЕСКО. Подібна дієта є ідеальним прикладом саме збалансованого харчування, яке запобігає розвитку діабету, атеросклерозу, тромбозу і гіпертонії. Вживані при…
Read more

Полуниця і її вплив на організм

Полуниця. Ягода смачна і корисна У літню пору всіх радує доступність соковитою і дуже смачної полуниці. Це унікальна ягода своїми корисними властивостями. В ній знаходиться досить багато вітаміну С. У полуниці є і фолієва кислота, і за її кількістю їй…
Read more

Ягоди годжі: купити і назавжди забути про зайву вагу?

Багато представниць прекрасної статі мріють про стрункою і привабливою фігури. Але, на жаль, далеко не кожна дівчина може похвалитися тонкою талією і гармонійними пропорціями. Заради краси деякі жінки йдуть на серйозні жертви: вони виснажують себе шкідливими дієтами, приймають сумнівні препарати…
Read more

Гречана дієта. Опис, рекомендації, плюси і мінуси

Гречана дієта. Опис Гречана монодієта є ефективним способом боротьби із зайвими кілограмами. Вона підійде всім. хто має намір в короткі терміни знизити свою вагу без нанесення шкоди здоров’ю. Пару тижнів такої дієти, і 7-10 кг як не бувало! Гречана крупа…
Read more

Чорниця і її корисні властивості

Чорниця. Місця проживання темної ягоди Люди неодноразово намагалися культивувати цю ягоду, але все було безуспішно. Дана культура виростає виключно в природному середовищі. Саме з цієї причини в серпні всі любителі смачною і корисною чорниці відправляються за нею в ліс. Користь…
Read more