Статті

Аюрведична дієта: меню капха, рекомендації, заняття.

Аюрведа – наука життя Аюрведа виділяє вісім різних типів органів, які мають схильність до захворювань. Найпопулярнішим є зайва повнота тіла, яка може призвести до хвороб і неприємностей. Аюрведичний підхід може допомогти в боротьбі з надлишковою вагою, тому як може обійтися…
Read more

Козяче молоко та продукти на його основі. Їх користь для здоров’я людини

Козяче молоко – унікальний продукт харчування Багато людей ніколи не пробували ні козяче молоко, ні молочні продукти з козячого молока. Одні – тому що знайти його досить важко, інші – в силу необізнаності про його якостях. А адже воно є…
Read more

Дієта Малишевої: опис і рекомендації, відгуки

Дієта Олени Малишевої – рекомендації Дивна жінка Олена Малишева відома всім росіянам завдяки передачі «Жити здорово», автором якої і є. Будучи доктором медичних наук, вже на протязі багатьох років з екранів телевізора вона дає дієві поради та рекомендації по збереженню…
Read more

Мексиканська дієта: 4-х денна дієта, меню, відгуки

Мексиканська дієта – принцип дії Найбільше розповсюдження ця дієта отримала під назвою чотириденна дієта. В результаті знаходження не мексиканської дієті можна позбавитися від 4 кг зайвої ваги. До того ж, вона вважається дуже складним способом схуднення, і якщо людина готова…
Read more

Японська дієта: принцип японської дієти, відгуки

Японська дієта довгожителів Японська дієта настільки ж загадкова, як і кухня Країни висхідного сонця. Вона відображає вікові традиції довгожителів і мирно співіснує з новітніми догмами раціонального харчування. Низька калорійність, велика кількість рису, морепродуктів і овочів – це поєднання ідеально підходить…
Read more

Дієта Протасова: меню, рекомендації, відгуки

Дієта Протасова. Суть Дієта Протасова спрямована на схуднення і очищення організму. Принцип схуднення цієї дієти полягає в створенні дефіциту споживаної енергії. При вживанні низькокалорійної їжі і обмеження себе в їжі, створюється дефіцит, при якому організм поповнює запаси енергії з резервів.…
Read more

Куряче м’ясо. Про його користь для здоров’я і поради по вживанню

Куряче м’ясо як найпоширеніший продукт харчування Куряче м’ясо дуже смачне і корисне. Вже давно воно застосовується для приготування смачних дієтичних страв. Курку можна вживати в будь-якій кількості, протипоказанням є тільки індивідуальна непереносимість. У чому користь курячого м’яса? Містить величезну кількість…
Read more

Білкова дієта: меню, протипоказання, відгуки

Ожиріння ожиріння — це не тільки потворний вигляд, але і ризик отримати гіпертонію і захворювання серця. Варикозне розширення вен найчастіше – результат того ж надлишку ваги. Не тільки ці, але й інші хвороби безпосередньо залежать від правильного харчування. Все більше…
Read more

Середземноморська дієта: -5 кг в місяць. Меню, відгуки

Неспроста багато представників держав Середземномор’я виступили за зарахування середземноморської дієти перелік видатних досягнень людства з занесенням її до списку культурної спадщини ЮНЕСКО. Подібна дієта є ідеальним прикладом саме збалансованого харчування, яке запобігає розвитку діабету, атеросклерозу, тромбозу і гіпертонії. Вживані при…
Read more

Полуниця і її вплив на організм

Полуниця. Ягода смачна і корисна У літню пору всіх радує доступність соковитою і дуже смачної полуниці. Це унікальна ягода своїми корисними властивостями. В ній знаходиться досить багато вітаміну С. У полуниці є і фолієва кислота, і за її кількістю їй…
Read more