Як почистити печінку за допомогою вівса?

Малюнок печінки людини

Рецептів по очищенню печінки дуже багато. Один з найдавніших методів чищення печінки вівсом. Для цих цілей з вівса готується відвар. Головна користь такого відвару полягає в тому, що в ньому присутні амінокислоти. Вони носять назву аргінін і орнітін. Саме за допомогою цих речовин і відбувається очищення печінки вівсом.

найкращими зернами вівса для такого відвару є непротравленные зерна. На прилавках магазинів їх знайти досить важко. У пошуках їх краще йти на ринки і ярмарки міста.

Зміст

  • 1 Користь відвару з вівса
  • 2 Старовинний рецепт
  • 3 Простий рецепт
  • 4 Рецепт «томленного» злаку
  • 5 найпростіший рецепт
  • 6 Як підсилити ефект?

Користь відвару з вівса

Тарілка вівсаПідтримуючи в здоровому стані нашу печінку, ми тим самим тримаємо в прекрасному стані весь організм. Печінка – це орган, у якого немає нервових закінчень, тому ми можемо навіть не здогадуватися про те, що цей орган відчуває страждання. А як же тоді зрозуміти, що печінка відчайдушно потребує медичної допомоги або профілактичних заходах?

Судити про це можна за такими ознаками:

  • Важкі відчуття в правому боці. Вони можуть свідчити про те, що орган збільшився в розмірах і запалився.
  • Бліда шкіра може говорити про те, що клітини печінки погано оновлюються.
  • Загальне відчуття втоми. Знижена активність мозку, неуважність.
  • Може бути розлад обміну речовин у вигляді сильного зниження або навпаки сильного набору ваги.
  • Зниження загального тонусу імунітету.

Якщо ви відзначаєте своє самопочуття подібні ознаки, то не полінуйтеся провести профілактичні заходи по очищенню печінки. Очищення печінки вівсом – це давній перевірений спосіб, який в будь-якому випадку зміцнить ваше здоров’я.

Овес, настій або відвар з цього злаку покращить роботу не тільки печінки, але й серця, сечовидільної системи, шлунка і підшлункової залози. Такий корисний злак як овес, загалом, очистить ваш організм від накопичених шлаків, токсинів і солей.

Старовинний рецепт

Очищення печінки вівсом передбачає під собою рецепти, які дуже просто перетворити в життя в домашніх умовах. Ці рецепти прийшли до нас з давніх часів. Ось один з них.

Малюнок печінка в рукахВам знадобиться десь 500 грам неочищеного вівса. Засипте овес в глибоку велику каструлю. В цю ж посуд закиньте 2 столові ложки сушених листя брусниці і 2 столові ложки бруньок берізки, вони можуть бути як свіжі, так і сухі. Вміст заливається холодною водою, трьома літрами, не кип’ятити, а відстоюється цілу добу в темному місці.

Паралельно потрібно в одному літрі води закип’ятити протягом десяти хвилин 250 грам сушеної шипшини і теж залишити цей настій на добу в прохолодному місці.

Коли пройде певний час настій з вівса потрібно довести до кипіння і додати туди 2 столові ложки кукурудзяних рилець. Весь склад потрібно прокип’ятити 15 хвилин, а потім залишити настоюватися приблизно 30 хвилин. Відвар з вівсяних зерен і відвар з шипшини проціджують і змішують. Розливають у скляну тару і зберігають у холодильнику.

Такий відвар потрібно вживати три рази кожен день по півчашки за півгодини до прийому їжі. Перед тим як пити відвар, трохи розігрійте його. Готового обсягу вистачить приблизно на 6 днів. Потім перервіть курс на тиждень, а потім пропийте знову. В ідеалі пройти три курси такого очищення. Можливо, цей настій здасться вам трудомістким, для того, щоб приготувати його в домашніх умовах, зате він дуже ефективний.

Простий рецепт

Є і більш прості рецепти, які можна приготувати в домашніх умовах. Суть їх у тому, щоб заварювати злак на ніч. Ось один з них.

Овес в кількості однієї столової ложки подрібніть в кавомолці. Потім подрібнені зерна засипте в термос. Потрібно запарювати вміст в термосі одним літром окропу і дати настоятися приблизно 12 годин. Пити цей настій потрібно два-три рази щодня за 20 хвилин до їжі трохи розігрітому вигляді. Такий настій зручно заварювати на ніч у термосі. В день потрібно пити не менше 500 мл цього відвару.

Рецепт «томленного» злаку

Овес росте в поліРецепти відварів з цього злаку, часто припускають нескладну теплову обробку, яка віднімає зовсім небагато часу в домашніх умовах.

Візьміть 250 грам вівса, ретельно промийте його під холодною водою. Покладіть овес в скляну каструлю (для запікання овочів), налийте туди води доверху. Цю каструлю поставте на невеликий вогонь. Нехай вона стоїть на ній до появи перших бульбашок. Потім зніміть каструлю з вогню.

Потім каструлю поставте в духову шафу, розігрітий до 150 градусів. Нехай овес потомитися там приблизно 2 години, проте не дайте йому закипіти. Після відвар залиште в темному місці на 12 годин. Потім його потрібно процідити, віджати зерна. Пити цей настій потрібно по півсклянки вранці і ввечері за 30 хвилин до їди.

найпростіший рецепт

Є ще більш прості рецепти приготування цілющого відвару в домашніх умовах. Візьміть чашку, закиньте в неї 2 столові ложки цього злаку, промийте під холодною водою. А потім залийте овес холодною питною водою, щоб покрило його. Залиште так на ніч.

З ранку потрібно заварювати вміст чашки окропом і дати настоятися 10 хвилин. Пити настій потрібно натщесерце по чашці перед сніданком. Зручність і простота рецепта полягає в тому, що заварювати овес можна поки ви робите ранкові процедури.

Як підсилити ефект?

Рецепти, наведені вище, принесуть більше користі, якщо паралельно очищенню печінки ви будете дотримуватися таких правил:

  • Будьте систематичні. Не сподівайтеся на те, що овес подіє дуже швидко. Терпляче пропийте кілька курсів настоїв з цього злаку.
  • В ідеалі паралельно чищення печінки вівсом дотримуватися дієти. Краще виключити зі свого харчування тваринну їжу, кондитерські вироби, фаст-фуд. Налягайте в цей час на овочеві салати, особливо з вмістом моркви і буряків.
  • Почистити печінку допоможе тільки неочищений овес, вівсяна каша абсолютно не годиться для цих цілей.

Рецепти для чищення організму за допомогою цього вівса є досить м’якими в дії. В принципі загальні протипоказання для них відсутні. Єдине, що це можуть бути індивідуальні протипоказання у вигляді алергії на овес. Якщо ви ставитеся до алергікам, але ретельно спостерігайте за реакцією свого тіла на прийом відвару.

Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *