Як позбутися від плоскостопості у дітей за допомогою масажної терапії?

Дитячі ніжки в маминих руках

Найбільш поширеним захворюванням опорно-рухової системи у дітей є плоскостопість. І якщо вчасно не звернути на це увагу і не почати грамотне лікування, то це може спричинити за собою більш серйозні порушення організму малюка. Безумовно, що, практично, всі батьки дуже переживають про стан здоров’я своєї дитини, тому і шукають найбільш ефективні методи лікування даного захворювання.

Масаж при плоскостопості у дітей сприяє коригуванню деформації стопи, а також допомагає дитині позбутися від цієї недуги в повній мірі. Так які ж вправи необхідно робити для профілактики даного захворювання опорно-рухового апарату, а також для того, щоб позбутися від уже наявного плоскостопості?

перш ніж отримати відповідь на поставлене питання, для початку варто розібратися з причинами виникнення цієї недуги і з методами визначення плоскостопості в домашніх умовах.

Зміст

  • 1 Плоскостопість: як виявити у дитини?
  • 2 Методи перевірки наявності плоскостопості
  • 3 Чому виникає плоскостопість?
  • 4 Як правильно робити масаж?
    • 4.1 Массажируем ступні
    • 4.2 Масажуємо гомілку
    • 4.3 Розминаємо стегна і сідниці
    • 4.4 Розробляємо м’язи спини

Плоскостопість: як виявити у дитини?

Як показують дослідження, визначити відхилення даного роду можна не рік і не два, а лише тоді, коли дитині виповниться п’ять років, та й то 100% гарантії в правильності діагнозу вам ніхто не дасть. Як правило, плоскостопість діагностується переважно у шість років. Чому так пізно, запитаєте ви?

Безумовно, як і будь-яке інше захворювання, плоскостопість набагато простіше лікувати, як тільки воно виникає — навіщо чекати рік, інший? Але все не так вже й просто.

По-перше, коли малюкові виповнюється один рік, його кісткова система ще не до кінця розвинена і лише п’ять чи шість років вона стає міцною, і дозволяє провести повноцінне обстеження. А по-друге, стопи маляти здаються плоскими, бо як лунка зводу заповнена м’якою жировою тканиною, яка, в свою чергу, маскує кісткову основу стопи.

Методи перевірки наявності плоскостопості

Мама масажує дитячі ніжкиЦі способи хороші тим, що з їх допомогою можна в домашніх умовах визначити, якщо у дитини плоскостопість, причому не обов’язково чекати п’яти років:

  • Спосіб №1.
    Мажемо стопи малюка самими звичайними фарбами (добре, якщо це будуть акварельні) або ж будь-яким рослинним маслом. Після цього акуратно ставимо дитину на чистий аркуш паперу. Постарайтеся заманити дитину буквально на пару хвилин для того, щоб він не рухався. Потім знімаємо дитини з паперу і уважно дивимося на отриманий відбиток: якщо він має форму боба», то це в межах норми, оскільки склепіння стоп здорових малюків трошки підняті, бо під час ходьби або інших рухах вони працюють як «ресори». У тому випадку, якщо стопа дитини відбилась повністю – у вас є привід для тривоги, оскільки це свідчить про схильність малюка до плоскостопості, тому приділіть цьому належну увагу, поки не буде пізно.
  • Спосіб №2.
    Якщо дитині вже не один рік, а п’ять або шість, то даний недуг опорно-рухового апарату можна визначити за такими ознаками: швидка стомлюваність дитини при тривалій ходьбі, часті хворобливі відчуття в ногах.
  • Спосіб №3.
    Як і при першому способі необхідно отримати відбитки ніг малюка. Тепер знаходимо найвужчу частину стопи і найширшу, заміряємо їх. Якщо їх співвідношення становить 1:4, то можете не хвилюватися, у вашої дитини все в порядку з ногами. Якщо за значенням виходить, що широка частина більше вузької всього в два рази, то це свідчать про сплощених стопах, а значить необхідно робити дитячий масаж при плоскостопості, щоб не допустити погіршення стану ніг. Ну а якщо ж співвідношення дорівнює 3:4 – це плоскостопість.

Чому виникає плоскостопість?

Ступеня плоскостопості

3 ступеня плоскостопості.

Причинами виникнення даного захворювання ніг є:

  1. Схильність.
    Якщо у близьких родичів спостерігалося плоскостопість, то ймовірність виникнення цієї недуги у дитини різко зростає, тому таким дітям необхідно приділяти більше уваги і частіше водити до лікаря-ортопеда.
  2. Неправильна взуття.
    Якщо з самого дитинства дитині одягали взуття на плоскій підошві, без маленького каблучка, занадто широку або ж навпаки – вузьку, то це може стати однією з причин виникнення плоскостопості.
  3. Підвищені навантаження на ноги.
    Якщо дитина має надлишкову вагу або ж дуже часто піднімає тяжкості, то це також може спровокувати порушення у формуванні ніг.
  4. Наявність таких захворювань, як ДЦП, поліомієліт, рахіт і підвищена гнучкість суглобів.
  5. Придбані травми стоп.

Якщо нехтувати вищевказаними причинами, то плоскостопість може перерости в серйозні ускладнення для організму малюка. Здавалося б, дане захворювання ніг – це всього лише особливість будови кісткової системи. І саме таку думку більшості батьків може привести до небажаних наслідків.

Плоскостопість сприяє порушенню «ресорних функцій ніг, що негативно позначається на амортизації. Вся «віддача» під час ходьби припадати на гомілку і тазостегнові суглоби, що може призвести до артрозів. З цієї причини необхідно використовувати такі методи профілактики даного захворювання як масаж при плоскостопості у дітей.

Як правильно робити масаж?

чи Знаєте ви, що масаж проти плоскостопості слід робити не тільки на самих стопах, і не важливо, рік вашій дитині або ж шість років?

Масування спини, попереку і животика також дуже важливі в боротьбі з плоскостопістю, оскільки комплексний вплив допоможе набагато швидше і ефективніше позбутися від цієї недуги.

Массажируем ступні

Масаж литокСпершу слід гарненько розтерти підошовну частина ніг, використовуючи ребро долоні. Потім розминаємо за допомогою великого пальця всю стопу. Після цього «малюємо» на стопі малюка цифру 7, починаючи від основи великого пальця до основи мізинця і далі вздовж зовнішньої сторони ступки до п’яти.

Розминаємо проміжки між пальчиками дитини круговими рухами, спочатку по ходу годинникової стрілки, за тим проти. І на завершення слід зробити поворот стопи: беремося пальцями рук за потовщення кістки біля гомілки і обхоплюємо його ззаду, іншою рукою плавно рухаємося по внутрішній площині стопи, починаючи від п’яти до пальців.

Масажуємо гомілку

Після того, як стопи малюка вже розім’ялися, можна приступати і до масажу гомілки. Починаємо з поглажування і розтирання обох сторін гомілки за допомогою долоньки.

Далі слід провести щипково-ударний масаж кінчиками пальцем. Для того щоб ефективність цих рухів була максимальною, робити їх потрібно від гомілковостопного суглоба в напрямку до коліна.

Розминаємо стегна і сідниці

Масаж цих частин тіла не вимагає особливих технік: погладжування, розтирання, розминка м’язових тканин стегна здійснюється за напрямом кістки. Що ж стосується сідниць, то масаж можна робити в довільному напрямку.

Єдине, що хотілося б відзначити – у масаж стегон і сідниць повинні в обов’язковому порядку бути присутнім елементи вібрації, тобто пощипування, струшування і несильні удари ребром долоні.

Розробляємо м’язи спини

Масаж спини нічим не відрізняється від масажу для інших частин тіла, єдине, що хотілося б додати – необхідно більш детально розтирати спинні і поперекові м’язи, а також використовувати всі ті ж пощипування, і легкі удари ребром долоні.

Бажаємо вам та вашим діткам міцного здоров’я!

Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *