Як приготувати пшеничну кашу в мультиварці, рецепт з фото

Як приготувати пшеничну кашу в мультиварці

Зміст

  • 1. Рецепт приготування пшеничної каші в мультиварці
  • 2. Нюанси приготування каші в різних моделях мультиварок
  • 3. Пшенична каша для схуднення
  • 4. Кулінарне застосування
  • 5. Відео процесу приготування пшеничної каші

Пшенична крупа – твердий перероблений дурум, іншими словами пшениця. Якість визначається формою і величиною крупи, спосіб її обробки. Основних видів лише два: “Артек” і Полтавська. Пшенична каша – неймовірно корисний дієтичний продукт. Якщо його правильно приготувати, вийде смачне і корисне блюдо. Про користь і шкоду пшеничної каші читайте повноцінний матеріал на нашому сайті.

Хімічний склад крупи включає в себе білки, жири, вуглеводи, клітковину, крохмаль, мінеральні речовини (йод, калій, магній, цинк, срібло, бор, фосфор, кальцій, кремній), і комплекс вітамінів (А, С, Е, В1, В2, В3, В9, В4, В6, F).

Кашу можна зварити, приготувати в мікрохвильовій печі або запарити. Але швидше й більш насиченим буде приготування в мультиварці. Вона зберігає мінерали і вітаміни навіть після термічної обробки.

Переваги приготування каші в мультиварці:

  • економія часу;
  • смачна і разваристая каша в підсумку;
  • простота рецептів;
  • збереження максимально корисного хімічного складу крупи;
  • мінімум проблем при готуванні: кашу складно недоварити або «підсмажити» в мультиварці.

Рецепт приготування пшеничної каші в мультиварці

Які переваги приготування пшеничної каші в мультиварціКласичний рецепт каші з пшеничної крупи в мультиварці досить простий. Для нього знадобиться:

  • 1 мультистакан (160 грам) крупи;
  • півтора мультистакана молока (240 мл);
  • півтора мультистакана фільтрованої води (240 мл);
  • 20 грам вершкового масла.

Покроковий рецепт:

  • 1 мультистакан крупи перед приготуванням ретельно промиваємо (до чистої води). Потім опускаємо в чашу мультиварки.
  • Додаємо молоко, воду і вершкове масло.
  • Накриваємо кришкою і виставляємо режим «Молочна каша» на 35 хвилин.
  • Коли каша буде готова, залишити її хвилин на 10, вона охолоне і ще трохи розбухне.

При приготуванні можна використовувати тільки молоко. Вийде ще смачніше. Якщо ж ви бажаєте використовувати кашу в якості гарніру, то беріть три мультистакана звичайної води на один стакан крупи та приправляйте сіллю.

Можливі помилки та корисні поради

  • крупу бажано промити холодною водою перед приготуванням;
  • темна крупа може віддавати гіркотою, варити її потрібно довше;
  • враховуйте особливості вашої мультиварки, ознайомтеся з інструкцією та режимами;
  • іноді сподручно заливати крупу окропом, це економить час;
  • користуйтеся режимом таймера, в ньому можна виставити час початку готування, а вранці прокинутися і скуштувати гарячої каші.

Нюанси приготування каші в різних моделях мультиварок

Вибір режиму приготування. Пшеничну кашу за цим рецептом можна приготувати в будь-якої моделі мультиварок Панасонік, Редмонд, Поларіс, Мулинекс і інших брендів. Для того щоб каша вийшла розсипчастою, потрібно правильно підібрати режим і співвідношення пропорцій.

Мультиварка Режим/час готування (хв) Пропорції
Редмонд Молочна каша /30 1 склянку крупи на 4 склянки води
Поларис Каша /30 1 склянку крупи 2 склянки води
Панасонік Молочна каша /50 1 склянку крупи на 3 склянки води
Мулинекс Молочна каша /30 1 склянку крупи на 3 склянки води

Пшенична каша для схуднення

Чому пшенична каша підходить для схудненняПшенична крупа багата клітковиною. Вживаючи її, ви не залишитеся голодні, так як вона довго перетравлюється. Білок сприяє насиченню і зростання мускулатури, що необхідно при схудненні. Каша, приготована в мультиварці, позитивно позначиться на вашій вазі, стан шкіри, нігтів і волосся.

Пшенична каша поділяє раціон таких дієт, як пшоняна, кашевая і багато інші.

Кулінарне застосування

В мультиварці кашу можна також урізноманітнити наступними інгредієнтами:

  • грибами (білими, печерицями та деякими іншими);
  • горіхами (в основному волоським і мигдальним);
  • різноманітними овочами: цибулею, перцем, помідором, гарбузом, морквою, буряком, капустою;
  • птахом і м’ясом: курятиною, свининою, яловичиною, бараниною і т. д.;
  • медом і сухофруктами: родзинками, чорносливом, курагою і т. д.;
  • спеціями: сіллю, цукром, перцем, чебрецем, корицею і т. д.;
  • фруктами: яблуком, грушею, лимоном, апельсином, бананом і т. д.;
  • з молочними і кисломолочними продуктами-молоком, кефіром, сиром.

корисні властивості іван чаю і протипоказанняВідмінним доповненням або завершенням дієтичної кашевой трапези може бути який-небудь з корисних чаїв, про які ви можете почитати на нашому сайті. Наприклад, дивіться матеріал про користь і шкоду чаю пуер або про корисні властивості чаю каркаде.

Відео процесу приготування пшеничної каші

На наданому відео ми навчимося, як же приготувати найсмачнішу пшеничну кашу розсипчасту з використанням молока, цукру та вершкового масла в мультиварці. Така кашка послужить смачним сніданком або обідом для кожного члена вашої родини.

В корисності та унікальності страви ми вже не сумніваємося, так адже? Чи Любите ви і ваші діти пшеничну кашу? Якщо у вас є свій унікальний рецепт приготування і поділіться ним з нами в коментарях!

Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *