Застосування шипшини для схуднення

у чому секрет шипшини для схуднення

Зміст

  • 1. Шипшина для схуднення
  • 2. Опис і принцип дії
  • 3. Показання
  • 4. Протипоказання
  • 5. Як застосовують шипшина для схуднення
  • 6. Загальні принципи дієтичного харчування з відваром шипшини
  • 7. Підсумки

У сучасному світі проблема надлишкової маси тіла актуальна для багатьох людей. Більшість з них намагаються позбутися зайвої ваги за допомогою біологічно активних добавок до їжі, методик пасивного схуднення і хірургічного втручання, однак, існує більш корисний і ефективний засіб – відвар шипшини.

Шипшина для схуднення

чай з шипшиною для схудненняВідвари і настої, приготовлені на основі шипшини, допомагають знайти довгоочікувану стрункість. Якщо приймати напій і взяти на озброєння правильне харчування для схуднення, можна дуже швидко досягти результатів. Крім втрати зайвих сантиметрів, організм отримує оздоровлення, насичується вітамінами і мікроелементами, які потрібні нашому організму . Тепер головне розібратися, як заварювати або наполягатиму шипшина, але про це трохи пізніше.

Опис і принцип дії

Принцип дії шипшини для схуднення

  1. Шипшина володіє сильною біологічною активністю завдяки чому після прийняття відвару стабілізується травлення, відбувається глибоке очищення організму, усувається застій рідини в міжклітинному просторі. Реалізація всіх цих факторів – перший крок на шляху до схуднення.
  2. Відвари на основі «дикої рози» насичені калієм. Цей мікроелемент є одним з базових для повноцінного функціонування видільної системи. Коли в організм надходить достатня кількість калію, відновлюється водно-сольовий баланс. Людина відразу позбавляється від зайвої води, яка сконцентрувалася в міжклітинному просторі, і втрачає вагу. Крім того, приходить в норму кровопостачання підшкірно-жирової клітковини.
  3. Висока концентрація вітамінів, органічних кислот покращує функціонування всіх систем і органів, в місцях локалізації жирових відкладень поліпшується кровообіг, вага починає танути. Поліпшуються обмінні процеси, метаболізм, підвищується тонус всього організму.
  4. Пектин – це цінне харчове волокно. Він нормалізує діяльність ШЛУНКОВО-кишкового тракту, що веде до зниження маси тіла.
  5. Солі магнію надають проносну і жовчогінну дію.
  6. Каротолин зменшує рівень кислотності шлункового соку, блокуючи засвоєння калорій.

Показання

Цілющі відвари приймаються не тільки для схуднення, благотворний вплив шипшини набагато ширше:

  • гіпо-, авітамінози;
  • захворювання сечостатевої системи, печінки, нирок;
  • анемія;
  • атеросклероз;
  • гормональні порушення;
  • кровоточивість ясен;
  • астма;
  • виразкова хвороба;
  • природний імуномодулятор.

Прийом шипшини показаний людям, які страждають будь-якими стадіями ожиріння. Його плоди часто стають доповненням до дієтичного харчування, про який ви можете дізнатися тут.

Як схуднути в домашніх умовах Природним доповненням до корисних властивостей шипшини і правильному харчуванню буде фізичне навантаження. До таких навантажень можна віднести вправа планка, воно досить просте і не вимагає багато часу і зусиль. Якщо ж ви любитель свіжого повітря, то вам може підійти скандинавська ходьба для схуднення, вона дуже ефективно задіє більше 90% ваших м’язів.

Протипоказання

Протипоказання шипшини

  • тромбофлебіт, схильність до утворення тромбів;
  • індивідуальна непереносимість;
  • гіпервітаміноз;
  • ниркова недостатність;
  • обмежено – при ендокардиті, гастриті з високою кислотністю.

Як застосовують шипшина для схуднення

Рецепт № 1 – чай (відвар) з шипшиною для похуденияРецепт № 2 – настої для стабільного зниження ваги

  • 60 гр плодів шипшини подрібнюються і заливаються 500 мл води;
  • суміш необхідно поставити на водяну баню і виварювати протягом 15 хвилин;
  • готовий відвар повинен настоятися не більше двох годин;
  • проціджене засіб готовий до використання.

Схема прийому: відвар приймають по півсклянки за годину до їжі. Тривалість курсу для схуднення – три тижні.

  • в термос, обсяг якого перевищує 1 літр, засипається 75 гр сухої рослинної сировини;
  • шипшина до кромки заливається окропом;
  • настій повинен набрати чинності протягом 12 годин.

Схема прийому: за двадцять хвилин до їжі приймають по одній склянці настою. У добу бажано випивати не менше 1 літра. Мінімальний курс становить три місяці. Втрата ваги не буде стрімкою, але стабільною.

Загальні принципи дієтичного харчування з відваром шипшини

  1. За будь-яким рецептом, вказаною вище готується цілющий напій.
  2. Настій вживають по півсклянки щодня, впродовж 10 днів. Він повинен стати заміною всіх улюблених напоїв, які вживаються протягом дня.
  3. Кожен день під час десятиденного курсу вживається один дозволений продукт, відповідно наступною схемою:

Меню на десять днів з використанням шипшини для схуднення

  • монодієта на відварних яйця (курячі або перепелині) – день перший;
  • відварна курятина – день другий;
  • сир знежирений – день третій;
  • відварна риба – день четвертий;
  • сирі овочі, салати з овочів з масляними заправками – день п’ятий;
  • сир самої низької жирності – день шостий;
  • фрукти – день сьомий;
  • пісне м’ясо – день восьмий;
  • кефір 0% – дев’ятий день;
  • відвар шипшини – день десятий – розвантажувальний.

Високою ефективністю відрізняються трав’яні чаї з вмістом плодів «дикої рози»:

  • сухі плоди і листя кропиви змішуються в рівних частинах (по 50 гр);
  • інгредієнти заливаються 200 мл гарячої води і настоюють півгодини;
  • чай вживається кожен вечір протягом дев’яти днів, переважно перед сном;
  • перші три дні рекомендовано дотримуватися рисової монодієти, в наступні три дні – вживається виключно м’ясо птиці, останніми – будь-які овочі.

Втрата маси тіла завдяки таким принципом харчування може скласти 6 кілограм.

Підсумки

Добитися максимального результату у боротьбі за ідеальну фігуру можна лише при комплексному впливі. Висока ефективність відвару шипшини буде розкрита повністю, якщо дотримуватися збалансованого харчування та мінімальних фізичних навантажень.
Від імені редакції сайту і нових читачів, я щиро прошу вас поділитися досвідом у використанні шипшини як засобу для схуднення. Нам вкрай важливі ваші відгуки, щоб правильно оцінити корисність цього кошти.

Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения Chokolate Slim - комплекс для похудения

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *